原来林依晨私下的保养小癖好超可爱,最爱边保养这样做,爱吃食物与运动清单也大方公开

2019 11/04 19:11
唇彩控绝对沦陷!爆红品
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出道已经11年的林依晨,总是维持着童颜的冻龄样貌,其实她并没有过度用力在保养上,只要养成像存钱般的天天保养好习惯,还有每次保养的好心情,久而久之就能让肤况维持在「刚刚好」的最佳状态。 原来擦保养品时会配音乐

  出道已经11年的林依晨,总是维持着童颜的冻龄样貌,其实她并没有过度用力在保养上,只要养成像存钱般的天天保养好习惯,还有每次保养的好心情,久而久之就能让肤况维持在「刚刚好」的最佳状态。

  原来擦保养品时会配音乐

  「我通常擦保养品时都是有音乐的,因为能帮助放松,吸收就会好。」笑说听音乐已经变成生活习惯的林依晨,还会视情境搭配不同音乐,「像保养时通常放爵士蓝调,很慵懒的气氛。白天可能就放Bossa Nova,比较轻快」。

  洗完脸一定要用「按」的按干

  其实林依晨的保养习惯和一般人差不多,洗完脸后,擦上化妆水、水性精华液、眼霜、乳霜。不过倒是藏着些小细节在里头,像是洗完脸要擦干时,一定要用「按」的,而非擦干,「毛巾会让人不由自主的用力,所以提醒自己用按的,垂直受力比较不怕拉扯到肌肤。」连敷面膜也是,「敷上去的方向,要从中间往外、再往上」。

  维持现在能有的最佳状态就好

  虽在意细节,不过林依晨也说:「我觉得每一样保养品应该都是帮助大家Hold住属于你那个年纪的最佳状态,但如果想要50岁看起来像18岁,会有点太强求。」

  挑保养品最讲究成份

  而挑保养品时,林依晨透露挑保养品最在意「成分」,不过,她也笑说:「当有一样产品,从成份、香氛、质地都能符合的话,当然更值得。」最近她爱用的香奈儿 3.5-DA 醇萃紧致弹力精萃正属于此,植物萃取成分比例分高达93%,从法国德龙省高环境适应力黑薄荷精萃出「黑薄荷PFA复合物」,加上珍贵的「草本紫花苜蓿萃取」拥有比拟A醇的优异天然抗老力,还有玻尿酸与植萃甘油、木薯萃取生物聚合物等成分,让肌肤一擦就舒适又保湿,搭配向上拉提的按摩手法,让下颚轮廓线向上再向上,每次用香奈儿3.5-DA 醇萃紧致弹力精萃保养林依晨都觉得自己变得更年轻了!

  搭配富含胶质的食物

  为了维持好的肌肤弹力,林依晨平时也爱吃富含胶质的食物,像是猪头皮、猪脚、鸡脚等等,「虽然不一定真的能补到想要的地方,但至少让身体吸收后,有充足的原料来运作」。

  保养就像存钱

  「其实保养就像存钱,每天都有做、去养成习惯。饮食或运动也是,不要当成麻烦的代办事项,而想成像刷牙、洗脸一般的自然,就会做得很习惯、顺手、很有效率。」林依晨说。像她自己在美国时,一周就会运动四到五天,两天瑜珈、一天踢踏舞、一天爵士。

  最满意自己的是 …

  提到最满意自己的部份,林依晨说「应该是现在身心灵还算平衡的状态,虽然有一些期待,但还没有完成的事还在努力中,但至少不会像20出头岁时焦虑感很重。现在一家老小照料好了,自己有一些想实践的事,就会去追求。」

  从做菜中学到人生道理

  遇到难过的事,她说:「暂时打破惯性是满重要的事,不要自己闷著」,她笑说下次遇上的话,「我可能要挑战做一道新的料理,失败率不能太高的那种。」进来迷上做菜的她有感而发「其实从做菜当中会学到满多人生道理,像浓淡合宜、谁不能抢了别的风采,谁多就会毁了整锅菜、火的大小、你看待这道菜的态度、它要什么时候吃然后吃多少、跟别的菜怎么搭,其实处处是学问。」


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