原来林依晨私下的保养小癖好超可爱，最爱边保养这样做，爱吃食物与运动清单也大方公开

　　出道已经11年的林依晨，总是维持着童颜的冻龄样貌，其实她并没有过度用力在保养上，只要养成像存钱般的天天保养好习惯，还有每次保养的好心情，久而久之就能让肤况维持在「刚刚好」的最佳状态。

　　原来擦保养品时会配音乐

　　「我通常擦保养品时都是有音乐的，因为能帮助放松，吸收就会好。」笑说听音乐已经变成生活习惯的林依晨，还会视情境搭配不同音乐，「像保养时通常放爵士蓝调，很慵懒的气氛。白天可能就放Bossa Nova，比较轻快」。

　　洗完脸一定要用「按」的按干

　　其实林依晨的保养习惯和一般人差不多，洗完脸后，擦上化妆水、水性精华液、眼霜、乳霜。不过倒是藏着些小细节在里头，像是洗完脸要擦干时，一定要用「按」的，而非擦干，「毛巾会让人不由自主的用力，所以提醒自己用按的，垂直受力比较不怕拉扯到肌肤。」连敷面膜也是，「敷上去的方向，要从中间往外、再往上」。

　　维持现在能有的最佳状态就好

　　虽在意细节，不过林依晨也说：「我觉得每一样保养品应该都是帮助大家Hold住属于你那个年纪的最佳状态，但如果想要50岁看起来像18岁，会有点太强求。」

　　挑保养品最讲究成份

　　而挑保养品时，林依晨透露挑保养品最在意「成分」，不过，她也笑说：「当有一样产品，从成份、香氛、质地都能符合的话，当然更值得。」最近她爱用的香奈儿 3.5-DA 醇萃紧致弹力精萃正属于此，植物萃取成分比例分高达93%，从法国德龙省高环境适应力黑薄荷精萃出「黑薄荷PFA复合物」，加上珍贵的「草本紫花苜蓿萃取」拥有比拟A醇的优异天然抗老力，还有玻尿酸与植萃甘油、木薯萃取生物聚合物等成分，让肌肤一擦就舒适又保湿，搭配向上拉提的按摩手法，让下颚轮廓线向上再向上，每次用香奈儿3.5-DA 醇萃紧致弹力精萃保养林依晨都觉得自己变得更年轻了！

　　搭配富含胶质的食物

　　为了维持好的肌肤弹力，林依晨平时也爱吃富含胶质的食物，像是猪头皮、猪脚、鸡脚等等，「虽然不一定真的能补到想要的地方，但至少让身体吸收后，有充足的原料来运作」。

　　保养就像存钱

　　「其实保养就像存钱，每天都有做、去养成习惯。饮食或运动也是，不要当成麻烦的代办事项，而想成像刷牙、洗脸一般的自然，就会做得很习惯、顺手、很有效率。」林依晨说。像她自己在美国时，一周就会运动四到五天，两天瑜珈、一天踢踏舞、一天爵士。

　　最满意自己的是 …

　　提到最满意自己的部份，林依晨说「应该是现在身心灵还算平衡的状态，虽然有一些期待，但还没有完成的事还在努力中，但至少不会像20出头岁时焦虑感很重。现在一家老小照料好了，自己有一些想实践的事，就会去追求。」

　　从做菜中学到人生道理

　　遇到难过的事，她说：「暂时打破惯性是满重要的事，不要自己闷著」，她笑说下次遇上的话，「我可能要挑战做一道新的料理，失败率不能太高的那种。」进来迷上做菜的她有感而发「其实从做菜当中会学到满多人生道理，像浓淡合宜、谁不能抢了别的风采，谁多就会毁了整锅菜、火的大小、你看待这道菜的态度、它要什么时候吃然后吃多少、跟别的菜怎么搭，其实处处是学问。」