聪明工作法！3大增强工作效率秘诀，让你准时收工再不OT

　　在家工作（Work From Home/Home Office）过后，回到office总是很难专心？工欲善其事，必先利其器；想增强效率，则先需要为自己找出「贴身方案」。网络及书局早已充斥不同有关提升工作力的秘诀及书籍，到底哪个才最有效？原来不论是哪种方法，都不外乎三类型的时间、工作规划法，以下三款秘技之中，总有适合你的良方（又或以Combo形式，自行组合达至最佳效果）。

　　为任务订下专属空间 加强工作效率

　　如果你有使用行事历的习惯，会发现市面上有种行事历格式会以小时为单位，这其实跟外国提倡多年的"Time Blocking"概念不谋而合。"Time Blocking"是指：为task设时限，并在指定时间内完成该工作。

　　这方法可以有效提升专注力，同时让你明白，当下有哪些任务在手，当中又有哪样特别紧急，需要立即完成，这样可以减低同时处理多样工作，难以集中及出错的机会。

　　「成人用」手册 聪明记下工作事项

　　若然把工作定时对你而言太抽象，可以入手一本行事历，将每天必要完成的工作一一写下，并在完成后删去（也有人会在枱头贴上不同的memo纸，完成后撕去，效果相同）。

　　跟time blocking不同，记录下来可以将待办事项形象化，看到短期内需要完成的工作，可以同时完成一星期、甚至一个月的规划。这时候你可能就会发现，上学时写手册原来也是有必要性呢。

　　找出「工作：休息」黄金比例

　　有否发现，很多时未能完成工作，除了长时间工作引致疲劳，还因为集中力不足，容易被四周环境影响而心散。一名意大利人Francesco Cirillo，就于八十年代提倡「番茄工作法」（Pomodoro Technique），即仿效厨用定时器，每工作二十五分钟则可休息五分钟，让人的注意力集中在特定时间段。

　　到了廿一世纪，更有学者指出，不同的「工作：休息」比例，可以达致不同的效果，像是"25 mins：5 mins"有效提升专注力；"52 mins：17 mins"有效减少认知疲劳；"90 mins：15 mins"有助将信息转化为长期记忆，对长远工作来说更事半功倍。

　　一开始不妨先从工作时间较短的二十五分钟开始，毕竟时间短挑战性低，之后再慢慢找出属于你的黄金比例吧。

　　效率UP! 打工一族必备APP

　　记录待办事项 #Any.Do

　　除了同时一贯的行事历、待办事项功能，Any.Do更会在每天早上要求用家定下当日计划，让你一天有个好开始。

　　自我检讨工作成效 #Timetrack

　　像记录开支的app一样，轻轻一点，Timetrack就可以记下你花在每项活动上的时间，更可汇出不同形式的列表，方便用家检讨成效。

　　休息最佳提醒 #Flat Tomato

　　光看名字就知道它跟番茄工作法有关系！一app贯串不同平台，加上多款亮眼自订介面，工作起来也额外起劲！

　　拒绝手机诱惑 #Forest

　　以游戏式包装的时间管理工具，打开app后不碰手机就可以植树；时间愈长树就愈高大，中途离开 树则会枯萎，最适合好胜心强的你。