洗手步骤这样才正确,还有正确洗手时机!加上戴口罩、关注真实讯息…大家一起防疫防起来,毕竟保护自己就是保护了别人啊
- 2020-02-10 12:17
- 网络
2019新型冠状病毒肺炎(武汉肺炎)疫情还未减缓,日常的防疫工作不能马虎,包括戴口罩、勤洗手、避免出入过于拥挤的公共场所都是应该要注意的事情。市面上也出现许多防疫小品,帮助大家更积极控管好卫生。
1.勤洗手,也要洗对手
保持良好的卫生习惯,勤用肥皂洗手、双手避免碰触眼鼻揉眼睛,是防疫最基本、也最有效的原则。而洗手的正确步骤就是:湿、搓、冲、捧、擦,最重要的就是「搓」,要手抹肥皂搓揉至少20秒,接着要搓「内、外、夹、弓、大、立、完」,也就是搓到手心、手背、指缝、指背、指节、虎口、指尖才完整。
洗手正确的时间也有「三前三后」,三前就是用餐前、与小朋友玩之前、看病前。三后则是看病后、擤鼻涕后、上厕所后。
马上看正确洗手教学影片:
2.正确戴口罩,不过度囤货
如果位于人潮拥挤或交通工具、公共场所或医疗场所时一定要配戴口罩,在戴之前确保手部清洁并正确配戴,才能够有效预防飞沫传染。不过,一般健康民众其实不需要时时刻刻都戴口罩,同时也提醒大家不要过度囤积口罩,保留给其它更有需求的人。
3.关注正确疫情讯息、不散播谣言
关于疫情的资讯,也推荐加入疾管署官方Line好友帐号「 疾管家 」,里面有许多武汉肺炎的最新相关资讯,包括疾病介绍、预防方法、国际疫情等咨询功能,第一手知道正确资讯、避免恐慌,才能更好的保护自己。
同场加映:防疫小物来帮忙
因应新型冠状病毒肺炎(武汉肺炎),市面上也出现不少防疫小物,包括纸肥皂、消毒喷雾、随身消毒器等等,可以用来辅助抗菌。当然,前提是上述最基本的卫生习惯建立好,才是根本之道。
1.纸香皂(樱花/桩/梅/水仙/堇/朝颜):用肥皂彻底清洁是防疫首选,随身携带纸香皂,洗手更彻底,御守造型搭配不同花香,轻巧好携带。
2.紫外线消毒器X5:手握消毒器来回照射居家物品即可随处轻松灭菌!LED紫外线杀菌,20颗UVC-LED灯,高密度杀菌率高达99.9%,举凡婴儿用品推车、沙发、床、电脑键盘、马桶内侧等都能杀菌,200g轻巧体积可折叠收纳,并提供安全防护眼镜。
3.TidyTech紫外线迷你杀菌器LZ-MN:轻轻一按,10秒即可杀菌,LED紫外线杀菌力达99.9%,且不产生危害人体污染物,安全环保,采用USB充电,仅40g小巧方便。
4.59S紫外线消毒盒S1:幼儿用品、饰品项链、刮胡刀具、假牙配件等,装进消毒盒内,只要一键就能启动LED紫外线99.9%杀菌力,启动与完成消毒,都有语音提示,59秒就能带来更多的安心感。
5.安抚奶嘴迷你消毒盒S6:小巧迷你体积适合随身携带,不只是奶嘴,耳机、饰品、假牙用品等小物也适用,定时29秒99.9%LED紫外线杀菌力,内键反射镜,杀菌更全面,具电池与USB两种供电方式,是携带式小物杀菌专用盒。
6.激落君防菌电解水320ml S-659:碱性电解水X天然发酵酒精的强大除菌力,不使用界面活性剂,不论是冰箱、砧板、餐具甚或幼儿用品等清洁,都能达到除菌消臭效果,让卫生安全多一层把关。
最后提醒大家,关心2019新型冠状病毒肺炎(武汉肺炎)的讯息
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